Класове
Изградете сила, баланс и контрол с класове по Пилатес Реформър, съобразени с вашето тяло.
Начинаещ
Основи на Реформър
Клас, подходящ за начинаещи, предназначен да въведе метода Пилатес Реформър. Ще научите основните принципи на Пилатес Реформър, правилна стойка, дишане и безопасна употреба на оборудването. Перфектно за начинаещи или за всеки, който иска да изгради силна основа преди да премине към по-напреднали класове.
Разтягане
Мобилност 40+ Реформър
Поддържащ клас по Реформер Пилатес, предназначен за зрели дами, които искат да останат силни, гъвкави и подвижни. Упражненията са фокусирани върху подобряване на стойката, укрепване на корема и увеличаване на мобилността на ставите в безопасна и контролирана среда. Перфектно за поддържане на активен и здравословен начин на живот.
Напреднал
Напреднал Реформър
Динамичен и предизвикателен клас по Реформър Пилатес, предназначен за опитни практикуващи. Този клас включва сложни упражнения, по-силно съпротивление и плавни последователни движения, които изграждат сила, контрол и точност. Идеален за клиенти, които са овладели основите и искат да повишат практиката си по Пилатес до следващото ниво.
Енергия
Реформър Jumpflow
Енергичен клас по Реформър с jumpboard, където сила, кондиция и ритъм се съчетават. Този клас е динамичен, активен и идеален за онези, които искат да комбинират Пилатес Реформър с по-интензивна тренировка.